Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não, cải thiện tình trạng bệnh

Các tư thế ngủ cho người thiếu máu não, cải thiện tình trạng bệnh

Thiếu máu não là tình trạng thiếu máu lên não kéo dài, bệnh có thể gây ra các triệu chứng cấp tính như chóng mặt, giảm tập trung hoặc các triệu chứng đến muộn như suy giảm trí nhớ, nhận thức. Cùng tìm hiểu tư thế ngủ cho người thiếu máu não, giúp máu lưu thông tốt hơn và cải thiện tình trạng bệnh trong bài viết dưới đây nhé!

Tư thế ngủ ảnh hưởng như thế nào tới người thiếu máu não

“Thiếu máu não” hoặc “thiểu năng tuần hoàn não” là một cụm từ thường được bác sĩ dùng để giúp bệnh nhân dễ hiểu tình trạng lưu lượng máu lên não bị thay đổi, gây ra bởi nhiều nguyên nhân như:

• Nguyên nhân mạch máu lớn: hẹp động mạch cảnh, khối u, loạn sản cơ mạch máu, hẹp hệ động mạch đốt sống thân nền,…
• Nguyên nhân mạch máu nhỏ: do những bệnh hệ thống như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu,… thường gây bệnh cảnh cơn thiếu máu não thoáng qua.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ảnh hưởng lưu lượng máu não mà bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh đó, người bệnh cần chú ý đến tư thế ngủ của mình bởi vì việc ngủ đúng tư thế cũng có thể làm giảm nhẹ được triệu chứng.

Tư thế ngủ ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe cũng như tình trạng thiếu máu não

Tư thế ngủ cho người thiếu máu não

Tư thế nằm nghiêng bên trái

Khi nằm nghiêng bên trái, người bệnh nên nằm ở tư thế 2 chân co gấp nhẹ và dùng gối cao vừa phải. Tư thế nằm nghiêng trái là tư thế giải phẫu của dạ dày, giúp bệnh nhân giảm nguy cơ bị trào ngược dạ dày thực quản, đảm bảo chất lượng giấc ngủ hơn.

Tư thế nằm nghiêng trái là tư thế giải phẫu của dạ dày

Tư thế nằm ngửa

Về mặt y khoa – y văn, thường chỉ có các tư thế nằm đầu cao, nằm đầu thấp và nằm sấp là được nhắc tới trong một vài bệnh như suy tim, COPD, xuất huyết tiêu hóa, thông khí cơ học,…

Thiếu máu não có thể liên quan đến tình trạng không đủ oxy đến nhu mô não. Do đó, một vài nghiên cứu chỉ ra rằng liệu pháp oxy liều thấp đường mũi có thể mang lại lợi ích ngắn hạn và dài hạn trên bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não.

Tuy nhiên, lạm dụng oxy cũng gây ra những biến chứng nguy hiểm, người bệnh không nên tự ý dùng oxy tại nhà mà phải có sự hướng dẫn của bác sĩ. Việc thay đổi tư thế ngủ đúng có thể là một phương pháp tương đối hiệu quả và an toàn.

Tư thế nằm có lợi cho người thiếu máu não cũng như rối loạn tiền đình, chóng mặt kịch phát lành tính nói chung là tư thế nằm ngửa – đầu không cao quá 30 độ so với mặt phẳng giường – kê đầu bằng gối mềm.